[Gesprächsbeginn]

meine größte sorge ist mit meinem adhs umzugehen und den alltag zu meistern

ich prograstiniere immer zu viel und zeitmanagement ist sehr schwer. ich hätte gerne eine therapeutin aber ich schaff es nicht mich darum zu kümmern

die recherche selbst habe ich schonmal gemacht aber weiß nicht zu wem ich gehen soll und die überwindung das anzufangen ist schwer

generell fehlt mir die zeit und energie dazu obwohl ich weiß es würde mir sehr helfen

ich habe die energielosigkeit schon viele jahre aber seit meinem studium ist es schlimmer geworden. ich fühle mich energievoll wenn ich etwas erreicht habe oder etwas neues habe zb mein neues motorrad. außerdem fallen mir aufgaben leichter wenn ich an dem tag bereits produktiv war

ja

ich denke ich werde meine ziele trotzdem erreichen. aber ich brauche einfach mehr energie und struktur. es würde sich alles verändern. ich hätte endlich zeit für dinge die mir wichtig sind

ich möchte mehr zeit für familie und freunde haben und auch sport. ich könnte mein volles potenzial ausschöpfen und der mensch sein der ich wirklich sein möchte

mich hält glaube ich der gedanke ab dass es eine große aufgabe ist und es ist so unbequem damit anzufangen

wenn ich wüsste an welche therapie praxis ich mich wenden soll

nein es muss einfach irgendjemand sein der mir hilft,egal wer. ich weiß nicht wer mir helfen könnte

das ist genau der punkt ich weis nicht was diese schritte wären

ja schon aber das mit dem hausarzt nicht weil es mir unangenehm ist wegen sowas einen termin auszumachen

drei therapeut innen anschreiben fphlt sich machbar an. ja es wäre einfacher wenn mir jemand helfen würde wie ein patner freund oder mutter

mutter und sie würde sicherlich auch helfen einen rauszusuchen

das ist gut und die aufgabe fühlt sich machbarer an

morgen oder heute noch