[Gesprächsbeginn]

Dass jemandem, der mir wichtig ist, etwas passiert.

Generell Personen, die mir wichtig sind. Meine Schwester, mein Partner, beste Freundin, Eltern

Man sieht halt immer wieder (Nachrichten, Filme, Soziale Medien-Berichte), dass ganz schnell was passieren kann (Unfall, Naturkatastrophe, unerkannte körperliche Dinge, Herzinfarkt etc)

Immer mal wieder. Besonders, wenn solch eine Nachricht kam.

Ich werde traurig und es kommt der Gedanke was wäre, wenn was passiert und dann möchte ich nicht daran denken

Funktioniert meistens, kann das gut steuern

Zuerst die Kontrolle, dass ich nicht alle beschützen kann und schon gar nicht immer. Bspw. wenn meine Schwester ohne mich irgendwo ist und ich nicht auf sie aufpassen kann. Das "ohne die Person weiterleben" ist dann der Gedanke, den ich wegschiebe

Ich glaube das war immer schon da, da ich die große Schwester bin. Aber sie ist mal auf einem Konzert ohnmächtig geworden, da dachte ich kurz, es ist ganz schlimm. Seither ist es sehr viel stärker. Und meine Oma ist überraschend schnell an Krebs gestorben, das hat auch dazu beigetragen, dass man merkt, wei vergänglich alles ist

Es war sehr schlimm. Ich weiß gar nicht so richtig, wie ich damit umgegangen bin. Mir war wichtig, dass meine Eltern zur Vorsorge gehen. Sonst habe ich mich viel mit Sport abgelenkt und immer Podcast gehört, damit ich nicht denken muss

Ist nicht so einfach

Das macht schon traurig, daran zu denken, kommt dann wieder hoch

bestimmt

Das klint vernünftig